Reiki Style

みなさまお元気ですか？

東京は、梅の花咲く声もまだ遠いのですが、

奄美大島の緋寒桜の便りを見ては励まされています。





今日は疲れに効くレイキをご紹介します

一日の途中で感じる疲れ・・・

寝ても取れない慢性的な疲れ・・・

むくみ、だるさ、なども出てきますよね。





そういう時は、腎臓にレイキしてみてください。

腎臓は、身体に入ってきた不純物を一生懸命濾過する装置です。

現代の食生活では酷使しがちな臓器です。　お薬も腎臓（や肝臓）に負担をかけるんですよ？

腎臓は排毒しようと、一生懸命働いていますが、

それがうまくいかないと、むくみやだるさとして出ることがあります。





では早速、腎臓にレイキして、機能を押し上げてあげましょう！

排毒作用が進み、あなたの疲れも早く取れますよ。

腎臓の位置は、

洗面所の流し台で、前屈みになって歯磨きする時、

空いている手を腰に当てていることがありませんか？

だいたいその位置でOKです♪　けっこう高い位置ですよね。





親指が前、背中側に四本指が来るようにして触れます。

腎臓は左右にありますので、片方ずつでもいいし、いっぺんに両方でもいいですよ～。

腎臓は肝臓同様、レイキに反応しやすい臓器です。

わりとすぐに、感覚が出てくると思いますよ、

つまり、その部分が熱くなる、あったかくなる、深くリラックスしてくる、などです。

レイキは直接患部に効きますので、身体の表面が熱くなるのではなくて、

臓器そのものがぽわっと温かくなるのを感じ取ってください。感じ取る、これも練習です。

最初は「ん？これかな？」程度の微細な感覚でOK！

そうしたら、より気持ちよく感じる位置に、手を微調整してあげてくださいね。





時間としては、一日の間に何度もこまめに触れてあげれば、毎日していれば、たとえ1分でも十分だと思います。

案外、無意識に触れている部分ではあるのですがね♪

疲れが溜まっているなと感じている時期は、「このテレビ番組を見ている間はじっくり当てよう」とか

「湯船であったまっている間はじっくり当てよう」とか、まとめレイキしてあげるといいですね。

私などは、長時間レイキするためだけに、DVDや映画を観ることすらあるのです～。

好きなDVD観て腎機能も高まるなんてラッキーですよねえ☆☆